Képzelje el: az éjszaka csendes óráiban forgolódik, a gondolatai cikáznak, és hiába vágyik rá, az álom nem...
alváshigiénia
Képzeld el, hogy ébredéskor nem egy lemerült telefonra emlékeztetsz, hanem egy teljesen feltöltött akkumulátorra, készen állva a...
Ugye ismerős a kép? Egy hosszú nap után végre kényelembe helyezed magad a kanapén, bekapcsolod a tévét,...
Ismerős a helyzet? Éjszakánként csak forgolódsz, bámulod a plafont, számolod a bárányokat, miközben az idő könyörtelenül múlik,...
Valószínűleg mindannyian éreztük már azt a bizonyos vasárnap esti gyomorideget, vagy a hétfő reggeli ébresztőóra kegyetlen, lélekölő...
Képzeld el, hogy felébredsz az éjszaka közepén, de képtelen vagy megmozdulni. A tested ólomnehéz, a hangod nem...
Ki ne vágyna egy hosszú, pihentető éjszakára, tele szép álmokkal, ami után frissen, energikusan ébred reggel? Én...
Képzeld el: verejtékben úszva ébredsz, hevesen dobog a szíved, a takaró a földön, és a szoba sötét...
Képzeld el, hogy a napod úgy indul, mint egy hollywoodi film jelenete: kipihenten, energikusan ébredsz, madárcsicsergésre (vagy...
Képzeld el, hogy minden éjjel eljutsz egy olyan helyre, ahol a valóság határai elmosódnak, a logika megkérdőjeleződik,...
