Képzeld el a szituációt: hajnalban élesen megszólal az ébresztő, álmok birodalmából ránt vissza a valóságba. Az első...
alvási ciklusok
Kezdő szülőként, vagy akár már tapasztalt édesanyaként/apukaként, valószínűleg te is feltetted már magadnak ezt a kérdést: „Vajon...
Képzeld el, hogy egy hosszú, fárasztó nap után végre ágyba dőlsz. Arra vágysz, hogy az agyad is...
Ismerős az érzés, ugye? Hosszas vergődés, végtelennek tűnő éjszakai forgolódás után, talán órákig tartó álmatlanság gyötreleme után,...
