Ki ne ismerné azt a frusztráló érzést, amikor az éjszaka közepén, vagy már lefekvés előtt azon kapjuk...
alvási rutin
Az éjszakai forgolódás, a nehéz elalvás, a hajnali ébredések és a fáradt reggelek – ismerős érzések? Az...
Ismerős az érzés? Éjjel van, csend honol, de te csak forgolódsz az ágyban, miközben a gondolataid cikáznak?...
Mindannyian tudjuk, hogy az alvás elengedhetetlen. De mi történik, ha egyszerűen több alvásra van szükséged, mint a...
Ébredtél már arra, hogy képtelen vagy mozdulni, lélegezni, és valami nyomasztó érzés ül a mellkasodon? Mintha valaki...
