Amikor az ember még csak készül a szülői szerepre, tele van elképzelésekkel, rózsaszín álmokkal és persze… kompromisszumokat...
alvásmegvonás
Gratulálunk! Életetek legcsodálatosabb, legmeghittebb és egyben legkimerítőbb időszakába léptetek. Egy újszülött érkezése feje tetejére állítja a világot,...
Üdvözöllek, Kedves Olvasó! 🤔 Gondolkodtál már azon, hol vannak a saját határaid? Meddig mehetünk el anélkül, hogy...
A modern élet rohanó tempója gyakran arra késztet minket, hogy áldozatot hozzunk valami alapvető fontosságú dologból: az...
Bevezetés: A Reggeli Kávé és a Kérdőjelek Ki ne ismerné a reggeli kávé felébresztő erejét, azt a...
Ébredt már úgy, hogy fáradtabbnak érezte magát, mint lefekvés előtt? Esetleg gyakran tapasztalja, hogy nehezebben jutnak eszébe...
Kismamaként számtalan új érzést, tünetet és változást tapasztalunk meg a testünkben és a lelkünkben egyaránt. Azonban van...
Képzelje el a forgatókönyvet: Éjszakákig tanult egy vizsgára, vagy egy sürgős projektet próbált befejezni. Esetleg újdonsült szülőként...
A modern, felgyorsult világban az alvás gyakran az első dolog, amit feláldozunk, amikor úgy érezzük, nincs elég...
Modern, felgyorsult világunkban az alvás gyakran luxusnak tűnik, amitől hajlandóak vagyunk megválni a produktivitás vagy a szórakozás...
