Ismerős az érzés? Fáradtan dőlsz le az ágyba, abban a reményben, hogy végre egy pihentető éjszaka vár...
alvásminőség
Mindannyian hallottuk már, hogy a 8 óra alvás a szent grálja a pihentető éjszakának. De mi van...
Ismerős az érzés, amikor forgolódsz az ágyban, a plafont bámulod, és a bárányok számolása már rég nem...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor a nap végén valami felbosszant, valami feszültté tesz, és mielőtt...
Kezdjük egy vallomással: ki ne forgolódott volna álmatlanul az ágyában, számolgatva a bárányokat ahelyett, hogy a boldog...
Sziasztok, reggeli zombik! 🧟♀️ Ismerős az érzés, amikor az ébresztő óra csengésére nem kipihenten, hanem egy lüktető,...
Képzeld el, hogy hazaérsz egy hosszú, fárasztó nap után. A cipődet ledobod, talán a táskádat is valahova,...
Na, valljuk be őszintén! Mindannyiunknak volt már az az „egyszer majd elkezdem” pillanata, amikor a kanapé mélyéről...
Képzelj el egy világot, ahol a munka és a magánélet közötti határvonal teljesen elmosódott. Ahol a kávéscsésze...
Kezdjük rögtön az elején: az alvás. Életünk egyharmadát töltjük ágyban, mégis hajlamosak vagyunk alábecsülni a minőségi pihenés...
