Alvajáróként élhetek, és hogyan hat ez az életemre?
Az alvajárás, más néven somnambulizmus, egy érdekes és gyakran félreértett jelenség, amely sok embert érdekel, de nem mindenki számára egyértelmű.…
Címke: alvásritmus
Miért kelnek korábban az idős emberek? Antropozófiai és biológiai magyarázatok a korai ébredésre
Az idős emberek gyakran tapasztalják, hogy kevesebb alvásra van szükségük, és hajlamosak korán kelni. A reggeli órákban való ébredés nemcsak…