A változókor, vagy menopauza, minden nő életében eljön. Bár elsősorban a menstruáció elmaradásával és a fizikai tünetekkel,...
alvászavar
Éjszakánként forgolódik, nappal pedig fáradt és ideges? Ismerős az az érzés, amikor a szorongás és a pánikrohamok...
Képzeljen el egy éjszakát. A város elhallgatott, a forgalom zaja elült, a szobát pedig a sötétség és...
A mai rohanó világban a szorongás és a stressz szinte elkerülhetetlen velejárói mindennapjainknak. Milliók küzdenek az állandó...
Ismerős az érzés, amikor nappal még viszonylag jól boldogulsz a feladatokkal, a stresszel, de ahogy leszáll az...
Képzelje el, hogy teste egy precíz óramű, amely évmilliók óta tökéletes összhangban működik a Föld forgásával, a...
Valószínűleg mindannyian átéltük már a kimerültség érzését: egy hosszú, stresszes hét után, egy álmatlan éjszaka vagy egy...
A szürke köd, ami eltakarja a gondolataidat. Az a frusztráló érzés, amikor a szavak a nyelv hegyén...
Képzeld el, hogy éjszakáról éjszakára forgolódsz, képtelen vagy elaludni, vagy ha sikerül is, felriadsz a legapróbb zajra,...
A depresszió az egyik legelterjedtebb és leginkább félreértett mentális betegség napjainkban. Gyakran kizárólag lelkiállapotként, mély szomorúságként vagy...
