Képzeljük el, hogy éjszakáról éjszakára forgolódunk az ágyban, az óra ketyegése egyre hangosabbnak tűnik a csendben, és...
alvászavar
Az alvás az életünk egyik legfontosabb, mégis gyakran alábecsült pillére. Nem csupán egy passzív állapot, hanem egy...
Sokan fordulnak az alkoholhoz egy hosszú nap után, hogy „lenyugtassák” magukat, vagy „könnyebben elaludjanak”. A pohár bor...
Az éjszakai csendet néha váratlan mozgások, halk lépések törik meg, melyek forrása egy alvó személy. Az alvajárás,...
Képzeljük el, hogy egy fontos megbeszélésen ülünk, egy barátunkkal beszélgetünk egy kávézóban, vagy épp egy izgalmas filmet...
Képzelje el, hogy reggel felébred, és az első gondolata az, hogy visszamászhatna az ágyba. A nap folyamán...
Egyre több ember küzd alvászavarokkal a modern világban. A rohanó életmód, a stressz, a digitális eszközök állandó...
A terhesség az élet egyik legcsodálatosabb és legmeghatározóbb időszaka egy nő életében. A magzat fejlődésének minden pillanata,...
Az éjszakai forgolódás, az órákig tartó álmatlanság és a reggeli fáradtság sajnos sokak számára ismerős jelenség. A...
Az alvás az életünk alapvető és elengedhetetlen része, mégis sokan küzdenek azzal, hogy minőségi és pihentető alvásban...
