A bipoláris személyiségzavar, korábban mániás depresszióként ismert, egy komplex mentális állapot, ami komoly kihívást jelenthet a diagnosztizálás...
alvászavarok
Sokszor úgy ébredünk fel, mintha egy maratonon futottunk volna éjszaka 🥵, a szívünk a torkunkban dobog, a...
Képzeljük el: éppen olvasunk egy izgalmas cikket (remélhetőleg pont ezt! 😉), kávézunk egy baráttal, vagy épp egy...
Ki ne ismerné azt az érzést, amikor az éjszakai pihenés helyett egy igazi hullámvasútra ülünk, ami a...
Mindannyian ismerjük azt az érzést. Az ebéd utáni órákban legszívesebben csak becsuknánk a szemünket. Egy hosszú nap,...
Az egészségtudatos életmód egyre több ember számára válik prioritássá. Ennek részeként különféle táplálékkiegészítőket és táplálkozási stratégiákat próbálunk...
A változókor, más néven klimax, egy természetes életszakasz minden nő életében, amikor a petefészkek működése fokozatosan leáll,...
A Parkinson-kór egy progresszív idegrendszeri betegség, amely elsősorban a mozgást érinti. A tünetek között szerepel a remegés,...
Szia! Ha valaha is küzdöttél alvászavarral, vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy arra, hogyan optimalizálhatod az agyműködésedet, akkor...
A melatonin egy hormon, amelyet a tobozmirigy termel az agyban. Fő feladata az alvás-ébrenlét ciklus szabályozása, és...
