A core stabilitásának fejlesztése: a legjobb antirotációs gyakorlattípus elemzés Tudomány A core stabilitásának fejlesztése: a legjobb antirotációs gyakorlattípus elemzés 2025.09.02. A modern edzéselméletben egyre inkább előtérbe kerül a core stabilitás jelentősége, túlszárnyalva a hagyományos hasizomgyakorlatok szűkös kereteit.... Bővebben Read more about A core stabilitásának fejlesztése: a legjobb antirotációs gyakorlattípus elemzés
