Ahogy az őszi levelek táncot járnak a szélben, majd lassan mindent beborít a hideg téli takaró, sok...
anyagcsere lassulás
Ahogy telnek az évek, mindannyian megfigyeljük, hogy testünk nem pontosan úgy reagál, ahogy húszas vagy harmincas éveinkben...
Valószínűleg Ön is tapasztalta már, vagy legalábbis hallott róla, hogy a negyedik iksz betöltése után valami megváltozik....
Kezdjük egy vallomással: Te is érezted már, hogy a negyvenes éveidbe lépve (vagy épp benne járva) a...
Ugye ismerős a helyzet? Tinédzserként még bármit ehettél, sőt, talán még erőlködnöd is kellett, hogy felszedj egy-két...
Sokszor azt halljuk, a kevesebb több. Különösen igaz ez, ha a fogyásról vagy az egészséges életmódról beszélünk....
Az ötvenes éveinkbe lépve sokan tapasztaljuk, hogy testünk már nem úgy reagál a korábbi diétákra és edzésprogramokra,...
Nézzük, őszintén: a 40. születésnap után mintha a testünk hirtelen más játékszabályok szerint működne. A tükörben egyre...
Mindenki ismeri azt az érzést: hónapok óta becsületesen tartja a diétát, számolja a kalóriákat, kerüli a gyorsételeket...
