Gondolkodott már azon, hogy miért olyan nehéz néha „nemet” mondani, amikor a legkevésbé sem akarunk igent? 🤷♀️...
asszertív kommunikáció
Képzelj el egy világot, ahol a nézeteltérések nem rombolják a kapcsolatokat, ahol a véleménykülönbségek nem vezetnek feszültséghez,...
Képzeld el, hogy egy hosszú, izgalmas utazás felénél jársz. Magad mögött hagytad a kezdeti bizonytalanságot, az első,...
Ismerős az érzés, amikor egy baráti összejövetelen, egy céges eseményen, vagy akár egy bevásárlás során hirtelen azon...
Mindannyian találkoztunk már azzal az érzéssel, amikor valaki megállás nélkül kritizál minket. Legyen szó a főnökünkről, egy...
Ismerős az érzés? Belesétálsz a konyhába, felveszed a telefont, vagy épp csak találkozol valakivel, és máris azon...
Ugye ismerős a helyzet? Reggel felkel az ember, tele van tervekkel, pozitív energiával, aztán még mielőtt kávét...
Mindannyian éltünk már át olyan helyzetet, amikor a düh lángra lobbant bennünk, és úgy éreztük, mindjárt felrobbanunk....
A csúfolódás sajnos a gyermekkor szomorú valósága. Szinte minden gyermek találkozik vele valamilyen formában, akár áldozatként, akár...
Kezdjük egy vallomással: mindannyian voltunk már ott. Az a bizonyos reggel, amikor a kávéd még langyos, a...
