Na, valljuk be őszintén: ki ne találkozott volna már azzal a kellemetlen érzéssel, amikor legszívesebben kitépte volna...
asszertív kommunikáció
Képzeld el, hogy a napod remekül indult: tele vagy energiával, motivált vagy, és mosolyogva nézel a kihívások...
Képzeld el a munkahelyedet. Van ott az a kolléga, aki mindenre igent mond, még akkor is, ha...
Ugye ismerős a szituáció? Állsz békésen a sorban, türelmesen várakozol, gondolataidat kergeted, vagy épp a telefonodat nyomkodod...
Képzeld el, hogy a napod végén nem érzed magad teljesen lemerültnek, hanem frissen, elégedetten, és pontosan azt...
Ugye ismerős a szituáció? Egy beszélgetés során hirtelen megjelenik valaki, aki pontosan tudja, mi a helyzet, hogyan...
Nézzünk szembe a tényekkel: mindannyiunkkal előfordult már, hogy úgy éreztük, mindjárt felrobban a fejünk. Az a pillanat,...
Valaha érezted már úgy, hogy beszélsz, de mintha a szavaid lebegnének a levegőben, anélkül, hogy valóban elérnék...
Érezted már valaha azt a bizonyos szúró érzést a gyomrodban, amikor egy váratlan, rosszindulatú megjegyzés éri a...
Az önkép az a belső kép, amelyet önmagunkról alkotunk: magában foglalja a képességeinkről, értékeinkről és helyünkről szóló...
