A datolya, ez a ragyogó barna, édes gyümölcs, ősidők óta része az emberi táplálkozásnak. A Közel-Kelet sivatagjaiból...
ásványi anyagok
Üdvözlünk a ásványi anyagok világában tett utazásunk harmadik állomásán! Az előző részekben már megismerkedtünk a kalciummal és...
Üdvözlünk a „Ásványi anyagok” sorozatunk második részében! Az előző alkalommal a kalciumot vettük górcső alá, most pedig...
A gyümölcsök az egészséges táplálkozás alapkövei, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. De vajon hallottál már arról,...
A sóska, ez a savanykás ízű zöldség, sokunk számára a tavaszi nagymama-féle sóskamártás emlékét idézi. Pedig a...
A zöldségek egészséges táplálkozásunk alapkövei. Tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal, amelyek elengedhetetlenek a szervezetünk optimális...
A szuperélelmiszer kifejezés napjainkban szinte mindenhol felbukkan: magazinokban, online cikkekben, sőt, a boltok polcain is kiemelt helyen...
A fogyókúra sokak számára hosszú és küzdelmes folyamat. Diéták jönnek-mennek, edzéstervek változnak, de sokszor úgy érezzük, valami...
A táplálkozás világában gyakran hallunk olyan ásványi anyagokról, mint a kalcium, a vas vagy a magnézium. Ezek...
A goji bogyó, más néven farkasbogyó, nem véletlenül került be a köztudatba. Ez a kis, élénkpiros gyümölcs...
