Az emberiség évezredek óta ismeri és alkalmazza a böjtölés gyakorlatát, legyen szó vallási szertartásokról, spirituális fejlődésről vagy...
autofágia
A szénhidrátok étrendünk egyik legvitatottabb összetevői. Sokan kerülik őket a fogyás reményében, míg mások a sportteljesítményük maximalizálásához...
Az egészségügyi és wellness világban az elmúlt évek egyik legfelkapottabb témája az időszakos böjtölés (angolul Intermittent Fasting,...
A böjtölés az utóbbi időben egyre népszerűbbé válik, és sokan a gyors fogyás titkaként tekintenek rá. Bár...
A böjt az utóbbi években hatalmas népszerűségre tett szert, leginkább a fogyókúrával összefüggésben. Pedig a böjt sokkal...
Manapság, amikor az egészségtudatosság egyre nagyobb teret hódít, rengeteg új trend és módszer kerül előtérbe, amelyek a...
