Das Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages? Ob das wirklich stimmt, darüber streiten sich die Geister....
Ballaststoffe
Smoothies sind in aller Munde – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Vor allem die grünen,...
Du hast dich endlich dazu entschlossen, deine Ernährung umzustellen. Ein gesünderer Lebensstil, mehr Energie, vielleicht auch ein...
Der Salat-Blues: Warum Sie nach dem Salat essen immer aufgebläht sind und was wirklich dagegen hilft
Der Salat-Blues: Warum Sie nach dem Salat essen immer aufgebläht sind und was wirklich dagegen hilft
Kennen Sie das? Sie haben sich vorgenommen, etwas Gutes für sich zu tun, gönnen sich einen Salat,...
Schokolade ist für viele von uns ein unverzichtbarer Bestandteil des Lebens. Ob als Trostpflaster, Belohnung oder einfach...
Du achtest auf eine gesunde Ernährung, isst viel Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß, aber trotzdem will sich...
Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt uns die Energie, die wir brauchen,...
Gemüsesaft hat in den letzten Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Angepriesen als einfacher Weg, um die tägliche...
„An apple a day keeps the doctor away” – dieser Spruch ist uns allen geläufig. Aber steckt...
Der Trend zu gesunder Ernährung boomt. Smoothies, Bowls und natürlich Gemüsesäfte sind aus den Regalen der Supermärkte...
