Képzeljük el, hogy a testünk egy komplex műszerfal, tele visszajelzésekkel és jelzésekkel, amelyek mind a belső állapotunkról...
bélflóra
Az egészségtudatos életmód korában egyre többen keresünk olyan megoldásokat, amelyekkel támogathatjuk szervezetünket. Különösen igaz ez a bélrendszerre,...
A szerotonin, vagy ahogy sokan ismerik, a „boldogsághormon”, az egyik legfontosabb neurotranszmitter a szervezetünkben. Ez a kémiai...
Képzeljük el a tipikus reggelt: frissen sült kenyér illata, ropogós héj, puha bél. Ez az idilli kép...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: az elszántság lángja lobog bennünk, elhatározzuk, hogy rendszeresen edzeni fogunk, vagy belevágunk...
Egy alattomos, gyakran félreértett ellenség. Milliók küzdenek vele világszerte, mégis kevesen beszélnek róla nyíltan, és még kevesebben...
Sokan legyintenek rá, pedig a laktózintolerancia jóval többet jelent egy apró emésztési zavarnál. Ez az állapot nem...
Egy ropogós alma, egy édes körte, egy lédús szőlőfürt… Ezek a természet ajándékai, az egészséges táplálkozás alappillérei....
Ismerős az érzés, amikor egy kiadós étkezés után azonnal rádtör a levertség, a fejeden kalapácsokkal vertnek érzed...
Képzeljük el azt a pillanatot, amikor hirtelen, ellenállhatatlan vágy tör ránk egy finom, ám gyakran egészségtelenül zsíros...
