A modern élet rohanó tempója, a feldolgozott élelmiszerek térnyerése és a stressz mind-mind hatással vannak szervezetünk egyik...
bélflóra
Na, gondoltál már valaha arra, hogy mi történik a kedvenc pizzáddal 🍕 vagy az egészséges salátáddal 🥗,...
Az elmúlt években megfigyelhető, hogy az étkezési szokások terén egyre extrémebb irányzatok bukkannak fel, melyek gyors, látványos...
Kezdjük egy vallomással: elege van már a divatdiétákból? Abból, hogy egyik héten szénhidrátot számol, a másikon zsírmentesen...
Képzelj el egy világot, ahol minden étkezés öröm, és soha nem kell aggódnod a felpuffadt has, a...
Ritkán beszélünk róla nyíltan, mégis az egyik legközvetlenebb és leghitelesebb visszajelzés testünk belső állapotáról: az emésztésünk végterméke....
Kezdjük egy olyan témával, amiről kevesen beszélnek nyíltan, mégis mindannyiunk életének szerves része, és az egyik legfontosabb...
Képzelje el, hogy minden egyes étkezés egy rejtélyes orosz rulett játékká válik. Egy falat, ami másoknak felhőtlen...
Képzeld el, ahogy minden reggel úgy ébredsz, mintha egy maraton után lennél, pedig csak az ágyból kell...
Amikor a téli hideg beköszönt, a természet lassú pihenésre tér, mi pedig hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, mennyi...
