Sokan küzdenek a testsúlyukkal, annak ellenére, hogy látszólag mindent megtesznek a cél érdekében: odafigyelnek az étkezésre, rendszeresen...
bélflóra
Évekig úgy tanultuk, hogy a súlykontroll egy egyszerű matematika: kevesebb kalóriát kell bevinni, mint amennyit elégetünk. Ezt...
A testsúlykontroll, különösen a zsírtömeg csökkentése, az egyik leggyakoribb egészségügyi cél napjainkban. Számtalan diéta és edzésprogram létezik,...
Évtizedek óta halljuk, hogy a súlykontroll alapja az „energiaegyensúly”: kevesebb kalóriát kell bevinnünk, mint amennyit elégetünk. Ez...
Az étel az élet egyik alapvető öröme és szükséglete. Tápanyagokkal lát el minket, erőt ad, és gyakran...
Szülőként az egyik legnagyobb kihívás, ha gyermekünk valamilyen nehézséggel küzd, legyen az tanulási, viselkedési vagy koncentrációs probléma....
Nőként szinte mindannyian szembesültünk már életünk során a hüvelygyulladás kellemetlen tüneteivel: viszketés, égő érzés, szokatlan folyás, fájdalom....
Képzeljük el a testünket, mint egy összetett ökoszisztémát, ahol minden apró alkotóelemnek megvan a maga szerepe, és...
Amikor a legtöbben az egészséges bélrendszerre gondolunk, elsősorban az emésztésre, az immunrendszerre, vagy akár a hangulatunkra asszociálunk....
A vesekő. Már a szó hallatán is sokaknak összeszorul a gyomra, hiszen a fájdalom, amit okozhat, elviselhetetlen....
