Gondoltál már bele, hogy a napod során hányszor beszélgetsz magaddal? Nem feltétlenül hangosan, hanem a fejedben. Ez...
belső kritikus
Na, valljuk be őszintén: kinek nincs egy kis zsarnok a fejében, aki mindig tudja a tutit, és...
Kezdjük egy vallomással: ki nem érezte már magát úgy, hogy nem elég jó? Gyakran olyan ez, mint...
Mindannyiunknak van egy belső hangja, ami folyamatosan kommentálja a tetteinket, gondolatainkat és érzéseinket. Néha ez a hang...
A tükörbe nézve sokan közülünk hallanak egy apró, de annál hangosabb suttogást – vagy akár ordítást –...
Mindannyiunkban él egy hang. Egy hang, amely kommentálja tetteinket, kinézetünket, képességeinket és döntéseinket. Gyakran ez a hang...
Képzelj el egy hangot a fejedben, amely folyamatosan kommentálja a tetteidet, bírálja a gondolataidat, és azonnali ítéleteket...
Az anorexia nervosa egy pusztító evészavar, mely sokkal több, mint egy fizikai betegség. Mélyen gyökerezik a mentális...
A falásrohamok sokkal többről szólnak, mint puszta akaraterőhiányról vagy az éhség kontrollálásának képtelenségéről. Gyakran mélyen gyökerező érzelmi...
A belső kritikus elhallgattatása: 5 gyakori gondolati önbántalmazás, amivel azonnal fel kell hagynod
A belső kritikus elhallgattatása: 5 gyakori gondolati önbántalmazás, amivel azonnal fel kell hagynod
Mindannyiunknak van egy belső kritikus a fejében. Ez a kis hang, ami állandóan szid, kétségbe von, és...
