A harmincas éveid vége felé közeledve, majd a negyedik ikszet betöltve, egyre hangosabban ketyeghet a belső biológiai...
biológiai óra
Ahogy átlépjük a 30-as éveinket, szinte elkerülhetetlen, hogy szembenézzünk a „kell-e nekem gyerek?” kérdéssel. Ez a téma,...
Sokszor halljuk a nőkkel kapcsolatban a biológiai óra ketyegését, de mi a helyzet a férfiakkal? Van nekik...
Képzeld el, hogy a tested egy rendkívül precíz svájci óra. Minden kis fogaskerék, rugó és mutató tökéletes...
Hölgyeim és Uraim (de főleg Hölgyeim), valljuk be őszintén: a modern világban, harmincas éveink elején gyakran érezzük...
Évente kétszer megtörténik. Egyszer tavasszal, egyszer ősszel. Az a bizonyos „egy óra” – hol előre, hol hátra....
A tinédzserkor egy átalakulásokkal teli időszak, és ez sajnos az alvási szokásokra is hatással van. A biológiai...
Érezted már úgy, hogy a napfény felvillanyoz, míg a sötétség álmosít? Nem véletlen! A szervezetünk ugyanis egy...
Az alvás létfontosságú az egészségünk és a jó közérzetünk szempontjából. Sokan küzdenek alvászavarokkal, és ilyenkor merül fel...
Szeretted volna valaha is megfejteni, miért érzed magad néha energikusnak, frissnek, máskor pedig úgy, mintha egy vonat...
