A futás az egyik legősibb és legösztönösebb mozgásforma, amely számtalan jótékony hatással bír mind fizikai, mind mentális...
Biomechanika
Kezdő és tapasztalt futók egyaránt felteszik a kérdést: létezik-e az az egyetlen, tökéletes futás technika, amely mindenki...
A futás az egyik legősibb és legtermészetesebb mozgásforma, mégis kevesen gondolnak bele abba, hogy van „jó” és...
Amikor futásról van szó, a legtöbb ember azonnal a lábakra, a tüdőre vagy a szív- és érrendszeri...
Amikor a futásról beszélünk, legtöbben azonnal a lábainkra gondolunk: a lépéseinkre, a talajfogásra, a rugalmasságra és az...
A futás az egyik legősibb és legtermészetesebb mozgásformánk, amely amellett, hogy remekül karban tartja testünket, a lelkünkre...
A futás az egyik legősibb és legösztönösebb mozgásforma, mégis, ha komolyan vesszük, rájövünk, hogy a megfelelő futótechnika...
A futás egyidős az emberiséggel. Őseink számára létfontosságú mozgásforma volt, élelem-szerzés, menekülés és kommunikáció eszköze. Ma már...
Futni az emberi mozgás egyik legősibb és legtermészetesebb formája. Mégis, a modern életmódunk és a futócipők fejlődése...
Képzeld el, hogy a futás nem csupán lábak előtti egymás utáni mozgás, hanem egy komplex tánc a...
