Képzeld el, ahogy büszkén húzod fel a kedvenc ruhádat, és a tükörben egy lapos, tónusos has néz...
biztonságos edzés
Az edzőpad az otthoni és a terem edzések egyik alapköve, egy valóban sokoldalú és rendkívül hasznos fitneszeszköz....
Az otthoni edzés az elmúlt években óriási népszerűségre tett szert, és nem nehéz megérteni, miért. Kényelmes, időtakarékos,...
A fekvenyomás az erőedzés egyik alapköve, egy igazi „férfimérés”, amit szinte mindenki beépít az edzésprogramjába. Sokan imádják...
Az erőnléti edzés világában számos tényező járul hozzá a sikerhez és a fejlődéshez. Gondolunk itt a megfelelő...
Az otthoni edzés forradalmasította a fitnesz világát, és sokak számára az edzőpad vált a legfontosabb, legsokoldalúbb eszközzé....
A vállak nem csupán esztétikai szempontból fontosak – gondoljunk csak egy széles, erős felsőtestre –, hanem a...
Üdvözöllek a vasak világában! Ha elhatároztad, hogy belevágsz az erőedzésbe, és a kezedbe akarsz venni egy súlyzót,...
Lépj be bármelyik edzőterembe, és nagy valószínűséggel tanúja leszel a jelenségnek: emberek küzdenek, rángatnak, lendítenek hatalmas súlyokat,...
Amikor először lépünk be egy edzőterembe, könnyen érezhetjük magunkat elveszve a rengeteg ismeretlen gép és eszköz között....
