Az emberiség történetében ősidőktől fogva léteznek olyan gyakorlatok, amelyek célja a mindennapi valóság határainak átlépése, a mélyebb...
böjtölés
Az utóbbi években az időszakos böjtölés (Intermittent Fasting, IF) robbanásszerűen terjedt el világszerte, mint hatékony eszköz a...
A böjtölés már évezredek óta része különböző kultúráknak és vallásoknak, de manapság egyre többen fordulnak hozzá a...