A modern edzésmódszerek tárháza folyamatosan bővül, és egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a megközelítések, amelyek nem csupán...
bosu
Egy erős, stabil törzs – vagy ahogy gyakran halljuk, core izomzat – nem csupán esztétikai kérdés. Ez...
A modern életmód, az ülőmunka és a mozgásszegény élet egyre inkább előtérbe helyezi a törzsizomzat – vagy...
