A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és a digitális világ zajos ingergazdasága sokunkat hajszol a...
Burnout
A modern munka világa soha nem látott tempót diktál. Az elvárások folyamatosan nőnek, a határidők szorosabbak, és...
A modern világ felgyorsult ritmusa, a folyamatos teljesítménykényszer és az információáradat sokunkat taszít a krónikus stressz és...
Valaha érezted már, hogy minden porcikád elfáradt, de nem fizikai, hanem valami sokkal mélyebb, lelkileg kimerítő módon?...
A rohanó világban szinte divat lett a fáradtság. „Nincs időm pihenni!”, „Azt sem tudom, hol áll a...
Mindannyian tapasztaljuk a fáradtságot. Egy hosszú munkanap, egy intenzív edzés vagy egy átvirrasztott éjszaka után teljesen természetes,...
Napjaink rohanó világában a krónikus fáradtság, a kimerültség, a „kiégés” érzése szinte népbetegségnek számít. Sokan keresik a...
Sokunkkal előfordult már, hogy reggel az ébresztőóra csörgésére legszívesebben visszabújnánk a takaró alá, és egyszerűen elfelejtenénk a...
A kiégés (burnout) egy alattomos jelenség. Lassan kúszik be az életünkbe, eleinte talán csak apró jelekkel: fáradtság,...
A mai rohanó világban hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a kiégés, vagyis a burnout az egyetlen munkahelyi...
