Kezdjük egy vallomással: ki ne vágyna rá, hogy minden egyes napja hatékony, produktív és stresszmentes legyen? Ki...
Burnout
Képzeljünk el egy hétvégét, amikor végre letesszük a munkát, kikapcsoljuk az értesítéseket, és mindent megteszünk, hogy kipihenjük...
Képzelje el, hogy egy hosszú, meredek úton halad felfelé, a hátán egyre nehezedő teherrel. Eleinte lelkesen vág...
Ugye te is érzed néha, hogy valami nem stimmel? Mintha egy láthatatlan kéz folyamatosan húzna lefelé, még...
A modern világunk a teljesítményre és a folyamatos rendelkezésre állásra épül. Az okostelefonok, a nonstop e-mail értesítések...
Érezted már valaha úgy, hogy a munkahelyeden egyszerűen nem kapsz levegőt? Hogy a feladatok soha nem érnek...
Érezted már úgy, hogy a napok, a hetek, sőt, talán az egész év egyetlen óriási, fárasztó hegy,...
A sikeres nők képe a köztudatban gyakran egy Vaslady archetípust idéz: kemény, céltudatos, érzelmileg távolságtartó. Vajon ez...
Ébredj fel reggel, és már a gondolat is, hogy munkába kell menned, szorongással tölt el? Úgy érzed,...
A modern élet ritmusa gyakran hajszol minket a végsőkig. A munkahelyi elvárások, a családi kötelezettségek és a...
