Burnout

Nem csak a tested jelzi: ezek a lelki okok is meghúzódhatnak az állandó fáradtságod mögött

• Egyéb

Nem csak a tested jelzi: ezek a lelki okok is meghúzódhatnak az állandó fáradtságod mögött

2025.08.28.

Érezted már úgy, hogy hiába alszol 8-10 órát, egyszerűen képtelen vagy kipihentnek érezni magad? 🤔 Mintha egy...

Bővebben Read more about Nem csak a tested jelzi: ezek a lelki okok is meghúzódhatnak az állandó fáradtságod mögött

Ne hagyd, hogy a rohanós mindennapok bedaráljanak! A pszichológus bevált stresszkezelési trükkjei

• Tudomány

Ne hagyd, hogy a rohanós mindennapok bedaráljanak! A pszichológus bevált stresszkezelési trükkjei

2025.08.28.

Ismerős az érzés, amikor reggel csörög az ébresztő, és máris úgy érzed, futsz az idővel? ⏰ A...

Bővebben Read more about Ne hagyd, hogy a rohanós mindennapok bedaráljanak! A pszichológus bevált stresszkezelési trükkjei

A home office csapdája: Ezeket a szabályokat muszáj bevezetned, ha nem akarsz kiégni

• Tech

A home office csapdája: Ezeket a szabályokat muszáj bevezetned, ha nem akarsz kiégni

2025.08.27.

Emlékszel még arra az időre, amikor a távmunka gondolata maga volt a szabadság? Nincs több rohanás reggelente,...

Bővebben Read more about A home office csapdája: Ezeket a szabályokat muszáj bevezetned, ha nem akarsz kiégni

Az egyedüllét szent joga: Miért nem vagy önző, ha néha nincs kedved kimozdulni?

• Egyéb

Az egyedüllét szent joga: Miért nem vagy önző, ha néha nincs kedved kimozdulni?

2025.08.27.

Képzeld el a szituációt: péntek este van, a telefonod csörög, az üzenetek záporoznak. A barátaid hívnak egy...

Bővebben Read more about Az egyedüllét szent joga: Miért nem vagy önző, ha néha nincs kedved kimozdulni?

Vészjósló jelek a munkahelyen: ez a 3 viselkedés elárulja, hogy toxikus a főnököd

• Hírek

Vészjósló jelek a munkahelyen: ez a 3 viselkedés elárulja, hogy toxikus a főnököd

2025.08.26.

Képzeld el, hogy minden reggel gyomorgörccsel ébredsz. Nem azért, mert be kell menned dolgozni – elvégre sokan...

Bővebben Read more about Vészjósló jelek a munkahelyen: ez a 3 viselkedés elárulja, hogy toxikus a főnököd

Amikor a fáradtság nem fizikai: így jelez a lelked, ha tartósan nincs erőd semmihez

• Tudomány

Amikor a fáradtság nem fizikai: így jelez a lelked, ha tartósan nincs erőd semmihez

2025.08.26.

Mindannyian ismerjük azt a bizonyos érzést: a nap végén szétfáradva beesünk az ágyba, és alig várjuk, hogy...

Bővebben Read more about Amikor a fáradtság nem fizikai: így jelez a lelked, ha tartósan nincs erőd semmihez

„Minden rendben” – 4 gyakori kifejezés, amivel a nehézségekkel küzdő felnőttek valójában segítségért kiáltanak

• Tudomány

„Minden rendben” – 4 gyakori kifejezés, amivel a nehézségekkel küzdő felnőttek valójában segítségért kiáltanak

2025.08.25.

Üdvözöllek benneteket, kedves Olvasók! 👋 Van egy titkunk, amit felnőttként – szinte kivétel nélkül – mindannyian őrzünk....

Bővebben Read more about „Minden rendben” – 4 gyakori kifejezés, amivel a nehézségekkel küzdő felnőttek valójában segítségért kiáltanak

A lelked súgja, hogy baj van: A krónikus fáradtság rejtett lelki okai nyomában

• Tudomány

A lelked súgja, hogy baj van: A krónikus fáradtság rejtett lelki okai nyomában

2025.08.25.

Érezted már úgy, mintha egy láthatatlan súly húzna lefelé? Mintha az energiaforrásaid kimerültek volna, és hiába alszol,...

Bővebben Read more about A lelked súgja, hogy baj van: A krónikus fáradtság rejtett lelki okai nyomában

Kiégtél a mókuskerékben? Több vagy, mint a munkád – az első lépések, hogy újra igazán élni kezdj

• Egyéb

Kiégtél a mókuskerékben? Több vagy, mint a munkád – az első lépések, hogy újra igazán élni kezdj

2025.08.24.

Kezdjük egy vallomással: Te is érezted már úgy, hogy a mindennapok taposómalma felőröl? Hogy reggelente inkább összegömbölyödnél...

Bővebben Read more about Kiégtél a mókuskerékben? Több vagy, mint a munkád – az első lépések, hogy újra igazán élni kezdj

Gyilkos melóhelyek: ezek a munkakörök extrém terhet rónak még a legjobb házasságokra is

• Hírek

Gyilkos melóhelyek: ezek a munkakörök extrém terhet rónak még a legjobb házasságokra is

2025.08.24.

Na, őszintén! Ugye ismerős az érzés, amikor a munka után hazamész, de valójában még mindig „ott vagy”?...

Bővebben Read more about Gyilkos melóhelyek: ezek a munkakörök extrém terhet rónak még a legjobb házasságokra is