Képzeld el a szituációt: hideg, sötét reggel van, vagy épp egy hosszú nap végére értél. A kanapé...
célkitűzés
Az emberi élet számos dimenziója, legyen szó párkapcsolatról, családról, barátságról, munkahelyi csapatmunkáról vagy akár egy közösségi projektről,...
Mindannyian ismerjük azt a kezdeti, szinte megállíthatatlan lendületet, ami egy új projekt, cél vagy életmódváltás elején magával...
Képzeljük el, hogy a partnerségünk nem csupán érzelmi vagy intellektuális kötelék, hanem egy fizikai és szellemi szinkron,...
A sportolók és aktív életmódot élők számára az egyik legpusztítóbb élmény, amikor egy sérülés hetekre, hónapokra, vagy...
Mindannyian tapasztaljuk, hogy időnként leül az energia, elpárolog a kezdeti lelkesedés, és a legfontosabb feladatok is ólomsúlyúnak...
Képzeld el, hogy a futópadon izzadsz, a súlyok égnek a kezedben, vagy éppen az utolsó ismétlést csinálod...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hányszor álltál már ott az edzőteremben, vagy otthon a jógamatrac előtt, telis-tele motivációval,...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: hányszor döntöttél már úgy, hogy most aztán tényleg rendszeresen sportolni fogsz, csak hogy...
Valószínűleg Te is ismered az érzést: az újév fogadalmak lelkesítő ereje, a hétfői újrakezdés ígérete, vagy az...
