Ki ne ismerné azt az érzést, amikor az év elején elhatározza, hogy „na, most aztán tényleg rendszeresen...
célkitűzés
Kezdtél már valaha egy edzést tele lelkesedéssel, csak hogy percekkel később egy belső hang azt súgja: „Minek...
Sokan ismerjük azt az érzést, amikor legbelül tudjuk, hogy mozognunk kellene, de valami mindig visszatart. Lehet, hogy...
Képzeld el, hogy reggel felébredsz, tele energiával és vággyal, hogy elindulj edzeni. Nincs halogatás, nincs kifogáskeresés, csak...
Évről évre, sokan közülünk tele vannak lelkesedéssel és elhatározással, amikor új év kezdődik, vagy egy jelentős élethelyzet...
Valószínűleg ismerős az érzés: elhatározzuk, hogy változtatunk, aktívabbak leszünk, rendszeresen edzeni kezdünk. Tele vagyunk lelkesedéssel, elképzeljük, ahogy...
Az edzőterembe lépve, vagy egy futóverseny rajtvonalához állva, gyakran csak a fizikai felkészültségünkre fókuszálunk. Órákat töltünk súlyemeléssel,...
Kezdjük egy őszinte kérdéssel: Hány sportágba vágtál már bele életed során lelkesen, csak hogy hetek, hónapok múlva...
Kezdődik az év, vagy egy új életmódváltás, és tele vagyunk lelkesedéssel. Elhatározzuk, hogy heti öt alkalommal edzünk,...
Te is ismered azt az érzést, amikor az edzésmotiváció hullámzik? Van, amikor szárnyalsz, és van, amikor a...
