Vacsora után, amikor már tele vagyunk, de valami édesre vágyunk, nehéz megtalálni a megfelelő desszertet. Valami könnyűre,...
chia mag
Szeretnéd feldobni a reggeleidet vagy éppen egy egészséges desszertet keresel? Akkor a körte-kardamom chiapuding a tökéletes választás!...
A chiapuding az utóbbi évek egyik legnagyobb slágere, és nem véletlenül! Egyszerű elkészíteni, tele van tápanyagokkal, és...
A nyár beköszöntével mindenki a tökéletes hűsítő után kutat. A boltok polcai roskadoznak a fagylaltoktól és jégkrémektől,...
Sok szülő küzd azzal a dilemmával, hogy hogyan csempésszen be több tápanyagot a gyermeke étrendjébe anélkül, hogy...
A reggelek sokunknak kaotikusak. Rohanás a munkahelyre, a gyerekek iskolába vitele, a napi teendők megszervezése – mindez...
A reggeli a nap legfontosabb étkezése – hallottuk már ezerszer. De milyen a tökéletes reggeli? Gyors, tápláló,...
A nyár ízeinek megtestesítője egyetlen tálban? Igen, lehetséges! Bemutatjuk a cseresznyés chiapudingot, ami nem csak elképesztően finom,...
Szereted a pörgős edzéseket, de néha nehezen találod meg a megfelelő energiaforrást hozzá? Unod már a szokásos...
A chiapuding egyre népszerűbb, és nem véletlenül! Egyszerű elkészíteni, rengetegféleképpen variálható, tele van rostokkal, omega-3 zsírsavakkal és...
