Ki ne szeretné a reggeleket kényelmesen, rohanás nélkül kezdeni? ⏰ Ahelyett, hogy a konyhában tüsténkednél, miközben az...
chia pudding
Unod már a szokásos reggeliket? Szeretnél valami egészségeset, táplálót és finomat egyszerre? Akkor a mandulatejes chia pudding...
A karácsonyi időszak az ízek, illatok és a meghittség ünnepe. Ilyenkor hajlamosak vagyunk kicsit elengedni a gyeplőt...
Imádod a sajttortát, de a diétád útjába áll? Vágysz valami édesre, ami tápláló és laktató is egyben?...
Ismerős az az érzés, amikor valami édesre vágysz, de a sütő bekapcsolása és a bonyolult receptek követése...
Szeretnél egy finom, egészséges és pofonegyszerű reggelit, desszertet vagy uzsonnát? Akkor a chiapuding a te embered! Ez...
A chia pudding az egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb egészséges desszert vagy reggeli. Tele van rosttal, omega-3 zsírsavakkal...
Sok szülő küzd azzal a dilemmával, hogy hogyan csempésszen be több tápanyagot a gyermeke étrendjébe anélkül, hogy...
A chia mag az utóbbi években méltán robbant be a köztudatba, mint egy szuperélelmiszer. Képes sokszorosan megszívni...
A chia pudding az utóbbi években méltán vált az egészségtudatos táplálkozás egyik alappillérévé. Nemcsak egyszerűen elkészíthető és...
