Az éjszakai forgolódás, az órára pillantás a sötétben, a hajnali ébredések és a reggeli fáradtság – ismerős...
cirkadián ritmus
Az éjszaka csendje, a puha párna, a pihentető alvás ígérete… ami fiatalon természetes, az idős korban gyakran...
A modern életvitel számtalan kényelmet és lehetőséget kínál, ám sokszor a háttérben rejtőző ára van. Az egyik...
Az éjszakai forgolódás, a nehéz elalvás, a hajnali ébredések és a fáradt reggelek – ismerős érzések? Az...
A modern kor embere egyre inkább a digitális képernyők világában él. Okostelefonok, tabletek, laptopok, okostévék – ezek...
Éjszaka van. Órák óta forgolódik, számolja a bárányokat, vagy éppen az elmúlt nap eseményeit pörgeti a fejében....
Mi történik, amikor a régóta várt, gondosan megtervezett nyaralás véget ér, és ahelyett, hogy frissen, feltöltődve és...
Képzeljük el: hetekig, talán hónapokig terveztük a tökéletes utazást. Gondosan kiválasztottuk az úti célt, foglaltunk szállást, izgatottan...
Beszéljünk a téli fáradtság jelenségéről. A rövidülő nappalok, a hideg, a borús idő mind hozzájárulhat ahhoz, hogy...
A naptárban pirossal jelölt hosszú hétvégék a legtöbb ember számára a szabadság, a kikapcsolódás és a feltöltődés...
