Ismerős a kép? Késő este van, az ágyban fekszel, és még mindig a telefonod képernyőjét görgeted. Talán...
cirkadián ritmus
Képzelje el a jelenetet: fárasztó nap után végre ágyba kerül, reménykedve egy pihentető éjszakában. Ehelyett azonban a...
Ébredtél már úgy, hogy a bőrödön vérző karmolások nyomai éktelenkedtek, pedig eszedbe sem jutott, hogy alvás közben...
Mindannyian ismerjük azt a frusztráló érzést, amikor az enyhe nappali viszketés éjszaka elviselhetetlen kínná fokozódik. Éppen elaludnánk,...
Az emberi test egy komplex, finoman hangolt gépezet, amelynek működését számos belső és külső tényező befolyásolja. Az...
Képzelje el: ébredés után, még mielőtt igazán felébredne, a teste már teljes gőzzel dolgozik. A szív gyorsabban...
Képzelje el a forgó szobát, a bizonytalan lépéseket, a hirtelen egyensúlyvesztést – a szédülés kellemetlen, gyakran ijesztő...
Valószínűleg Ön is ismeri azt a kellemetlen érzést, amikor napközben még elviselhetőnek tűnik a megfázás, de amint...
A modern kori fogyásról szóló diskurzus folyamatosan fejlődik, és míg egykor a kalóriaszámlálás és a zsírszegény diéták...
A fogyás útja sokféle tényezőtől függ: a kalóriabevitel, a makrotápanyagok aránya és a fizikai aktivitás mind kulcsfontosságúak....
