Ki ne ismerné azt az érzést, amikor éjjel forgolódunk, a gondolatok kergetőznek a fejünkben, és másnap reggel...
cirkadián ritmus
Évente kétszer megtörténik. Egyszer tavasszal, egyszer ősszel. Az a bizonyos „egy óra” – hol előre, hol hátra....
Képzeld el, hogy a tested egy szuperprecíz, évmilliók óta tökéletesedő masina. Minden alkatrésznek megvan a maga feladata,...
Hé, alvásmániás! Vagy inkább alvásküzdő? 🤔 Ki ne ismerné azt az érzést, amikor az ember fáradtan veti...
Ébredéskor madárcsicsergésre kelsz, és már reggel hatkor pörögsz? Vagy inkább az éjszaka a te időd, amikor a...
Szia! Gondolkodtál már azon, hogy vajon miért nem mozdul a mérleg nyelve, pedig „szinte semmit” sem eszel?...
Szia! Ugye te is tudod a csillagjegyedet? Persze, ki ne tudná! „Ó, én egy tipikus Kos vagyok!”...
Kezdjük egy klasszikus kérdéssel: Te is úgy érzed, hogy 😴 akármennyit alszol, reggelente mégis kimerült vagy, mintha...
Ki ne ismerné a jelenséget, amikor a kutyája vagy macskája, látszólag minden előzmény nélkül, hirtelen elkapja a...
Képzeljük el: egy meleg, napos reggel, madárcsicsergés, egy csésze gőzölgő kávé a teraszon, és az arcunkat simogató...
