Az otthoni edzés, különösen az egyhangúbb mozgásformák, mint az evezés, könnyen monotonná válhatnak. A kezdeti lelkesedés alábbhagyhat,...
Concept2
Az evezőgép az egyik legátfogóbb és leghatékonyabb edzésforma, ami elérhető. Szinte az összes izmodat megdolgoztatja, javítja a...
Az evezés, legyen szó vízi sportról vagy beltéri evezőpadról, az egyik legkomplexebb és leghatékonyabb módja annak, hogy...
A CrossFit világa a sokszínűség, az intenzitás és az állandó kihívások birodalma. Az edzőteremben találkozhatunk súlyemelő rudakkal,...
Az evezés, legyen szó vízi sportról vagy teremben végzett edzésről, az egyik legösszetettebb és legátfogóbb mozgásforma, amely...
