Kinek ne ismerős a kép: frissen vágott haj, ragyogóan fénylő tincsek, sima, egészséges végek. Aztán telnek-múlnak a...
Cortisol
A karácsony. Szívmelengető fények, fűszeres illatok, finom falatok és a család melege. A legtöbbünk számára ez az...
A modern élet elkerülhetetlen velejárója a stressz. Rohamosan változó világunkban szinte lehetetlen kikerülni a mindennapi nyomást, legyen...
Az éjszakai műszak sokak számára elkerülhetetlen része a munkájuknak. Legyen szó egészségügyi dolgozókról, biztonsági őrökről, gyári munkásokról...
Az alvás minősége életünk egyik alappillére. Nem csak a pihenésről szól, hanem a fizikai és mentális egészségünkről...
A hallás az egyik legfontosabb érzékszervünk, amely összeköt minket a világgal, lehetővé téve a kommunikációt, a zene...
Energy Drinks sind allgegenwärtig. Sie versprechen einen schnellen Energieschub, steigern die Konzentration und helfen, lange Nächte durchzustehen....
Valószínűleg mindannyian tapasztaltuk már, hogy egy-egy stresszes időszakban a testünk furcsán reagál: gyomorfájás, fejfájás, álmatlanság… De vajon...
Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen in unserem Leben, und seine Auswirkungen auf unseren Körper sind vielfältig. Aber...
Stress gehört mittlerweile zu einem der größten Gesundheitsprobleme der modernen Welt. Ob durch berufliche Anforderungen, private Herausforderungen...