Sokan álmodoznak feszes, formás farizmokról, és rengeteg időt töltenek edzőteremben azért, hogy elérjék ezt a célt. Mások...
csípő stabilitás
A legtöbb edzőtermi látogató számára a lábnap a kimerítő guggolásokról, a lábtoló gépről és a combfeszítő/hajlító gyakorlatokról...