A fekvőtámasz, vagy ahogy sokan ismerik, a „push-up”, az egyik leghatékonyabb és legsokoldalúbb saját testsúlyos gyakorlat. Nem...
csukló fájdalom
A csukló – ez az apró, ám annál összetettebb ízület – sokszor kapja a legkevesebb figyelmet a...
A alagút szindróma, különösen a kéztőalagút szindróma (CTS), egy gyakori állapot, amely sokakat érint. Gyakran felmerül a...
A csuklón megjelenő, tapintható dudor sokak számára ismerős látvány. Gyakran hallani, hogy „csak egy ganglion ciszta, semmi...
Képzelje el, hogy reggel felébred, és a keze zsibbadt, bizsergő érzés kínozza, mintha tűkkel szúrnák. Napközben nehezen...
Ébredt már fel arra, hogy a keze vagy ujjai zsibbadtak, mintha „hangyák mászkálnának” rajtuk? Érezte már, hogy...
A kéztőalagút-szindróma egy gyakori probléma, ami zsibbadást, bizsergést és fájdalmat okoz a kézben és az ujjakban. Sokszor...
Éreztél már fájdalmat a csuklódban, ujjaidban vagy a karodban, ami nem múlik el egykönnyen? Lehet, hogy csak...
