Joghurt. Ein Grundnahrungsmittel in vielen Kühlschränken, beworben als gesundes Frühstück, Snack oder Dessert. Doch inmitten der endlosen...
Darmgesundheit
Es ist ein oft gehörtes Argument, besonders unter Rauchern: „Ich brauche meine Zigarette nach dem Essen, das...
Kennst du das Gefühl? Du hast gerade eine vermeintlich leckere Mahlzeit genossen, aber anstatt dich zufrieden und...
Die Frage nach dem optimalen Zeitpunkt für die Ballaststoffaufnahme beschäftigt viele, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden...
Willkommen zum großen Bananenmehl Check! In den letzten Jahren hat diese ungewöhnliche Backzutat immer mehr Aufmerksamkeit erlangt....
Der unterschätzte Superheld der Verdauung: Warum sind Ballaststoffe so unglaublich wichtig für dich?
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Wir alle wissen, dass wir gesund essen sollten. Aber inmitten all der Diskussionen über Proteine, Fette und...
In der Welt der Fitness und Ernährung ist das Mantra oft: Mehr Protein! Ob es darum geht,...
Der Markt für Gesundheits- und Wellnessprodukte boomt, und eine Produktkategorie erfreut sich besonderer Beliebtheit: Probiotika-Drinks. Diese fermentierten...
Kennst du das Gefühl, wenn dich die unbändige Lust auf Süßes überfällt? Du stehst vor dem Kühlschrank...
Kennen Sie das Gefühl, wenn sich Ihr Darm morgens träge anfühlt? Die Verdauung ist ein komplexer Prozess,...
