A futás nagyszerű módja a fitten maradásnak és a stresszoldásnak, de a megfelelő folyadékpótlás elengedhetetlen a teljesítmény...
dehidratáltság
A hajhullás az emberiség egyik legősibb és leggyakoribb aggodalma. Legyen szó genetikai hajlamról, hormonális ingadozásokról, stresszről, táplálkozási...
Ugye ismerős az érzés? Reggel felkelsz, de már fáradtan indulsz a napnak. Délutánra végképp elnehezülsz, alig bírsz...
A hidratálás fontosságát már a csapból is halljuk. Tudjuk, hogy a szervezetünk nagy része víz, és hogy...
A vizelet nem csak egy melléktermék, hanem egy ablak a tested belsejébe. A vizelet színe és szaga...
A köhögés, ez az idegesítő, gyakran makacs reflex, általában a megfázás, influenza, allergia vagy asztma tüneteként jelenik...
Ébredés utáni fáradtság? Mindannyian ismerjük ezt az érzést. Azonban, ha megfelelő mennyiségű vizet iszol és mégis reggel...
Valószínűleg veled is előfordult már: rendszeresen iszol vizet, mégis száraznak érzed a szád. Bosszantó, ugye? Sokan úgy...
Ébredtél már arra, hogy a lábadban görcs kínoz, ami után még órákig, sőt, napokig is érezhető a...
