Gondolkoztál már azon, miért érzed úgy, hogy egy ponton túl már nem fejlődsz az edzéseken? Miért ütközöl...
deload
Valószínűleg mindenki ismeri az érzést: hónapokig, vagy akár évekig építjük az erőt, gyarapítjuk az izmokat, növeljük az...
Üdvözöllek az erő és az izomfejlesztés világában! Ha valaha is feltetted magadnak a kérdést, hogy mikor és...
A súlyzós edzés világa tele van kérdésekkel, mítoszokkal és ellentmondásokkal. Az egyik leggyakoribb dilemma, amivel mindenki szembesül,...
Valaha érezted már azt, hogy hiába edzel keményen, hiába tartod be a tervet, a fejlődésed egyszerűen megállt?...
Üdv a harcmezőn, kedves olvasó! Ismerős az érzés, amikor a tükörben látott kép nem az, amire vágysz,...
Az edzőterem a fejlődés, az erő, az állóképesség és az önfegyelem temploma. Hova máshova mennénk, ha jobb...
