Kezdjük rögtön a lényeggel: ki ne akart volna már megszabadulni pár plusz kilótól, vagy egyszerűen csak egészségesebben...
diéta
Ki ne vágyna egy szálkás, lapos hasra, ami magabiztossá tesz a strandon vagy a tükör előtt? A...
Minden év elején, vagy egy-egy nagyobb ünnep után szinte dogmaként ismétlődik a mantra: „Most aztán tényleg lefogyok!...
Kezdtél már bele diétába azzal a szent elhatározással, hogy most aztán minden a terv szerint halad? Aztán...
Ismerős az érzés? 😌 Egész nap becsületesen tartod a diétádat, figyelsz a kalóriákra, és még a mozgás...
Kezdtél már bele újult erővel egy diétába, tele elhatározással, hogy ezúttal tényleg sikerülni fog? Gondosan megtervezted az...
Képzelje el: egy finom süteményt eszik, egy illatos kávét iszik, vagy egy ínycsiklandó desszertet kóstol, és közben...
Ki ne ismerné azt a kínzó érzést, amikor a tükörbe nézve elégedetlenség szökik fel bennünk testsúlyunk láttán?...
Képzeld el, hogy hónapok óta próbálkozol, izzadsz az edzőteremben, szigorúan válogatod meg az ételeidet, mégis úgy érzed,...
Na, ki az, aki már nem egyszer érezte úgy, hogy a hűtő mágnesként vonzza, és mintha egy...
