A falásroham, vagy angolul binge eating, egy olyan jelenség, amelyről rengeteg félreértés és tévhit kering. Sokan egyszerűen...
diéta
Képzeljük el a helyzetet: egy barátunk, családtagunk, vagy akár mi magunk küzdünk a falásrohamok kínzó valóságával. Ez...
A modern társadalomban egyre nagyobb hangsúlyt kap a mentális egészség és az önelfogadás, mégis sok rejtett probléma...
Bevezető: A Rejtett Összefüggés Képzelje el, hogy elhatározza: mától egészségesen étkezik. Reggel mindent tökéletesen csinál, de ebédre...
Érezted már valaha azt a kontrollálhatatlan késztetést, hogy hatalmas mennyiségű ételt egyél meg rövid idő alatt, anélkül,...
Bevezetés: A Falásroham, a Félelem és a Testsúly Kezdjük egy őszinte kérdéssel, ami valószínűleg már sokak fejében...
A modern élet kihívásai közepette egyre többen szembesülnek a figyelemzavarral, legyen szó gyermekekről vagy felnőttekről. A figyelemhiányos...
Képzeld el, hogy éjszaka békésen szuszogsz, és közben, mintegy varázsütésre, fogy az a néhány plusz kiló. Ugye,...
Mindannyian hallottuk már ezerszer: szénhidrátok, fehérjék, lipidek. A „makrotápanyagok”, ahogy a nagykönyvben meg van írva. De vajon...
Az emberiség történetében mindig is kiemelten fontos szerepet játszott a családalapítás, az utódnemzés. A modern világban azonban...
