A fehérjetúró rudi, ez a kedvelt magyar édesség, az utóbbi időben egyre népszerűbbé válik a fitnesz közösségben...
diéta
Az evéskényszer egy komplex probléma, amely sok embert érint, függetlenül a testalkatuktól. Ugyanakkor a kövér nők különösen...
Szinte mindannyian átestünk már rajta: diéták, edzésprogramok, csodaszerek… a fogyókúra útvesztője tele van ígéretekkel, de sajnos sokszor...
Az inzulinrezisztencia (IR) egyre több embert érint, és a kezelésének egyik alapköve a megfelelő étrend. De mi...
A cukorbetegséggel élők számára az étrend gondos megtervezése kulcsfontosságú. A cukorbevitel szabályozása elengedhetetlen a vércukorszint stabilan tartásához,...
Nyári piknikek, erdei séták elengedhetetlen kiegészítője, sütemények koronája és smoothie-k ízesítője – a szeder nem csupán finom,...
A diéta szó hallatán sokunknak azonnal a szigorú megszorítások, az unalmas ételek és a folyamatos éhségérzet jut...
A gasztronómia világa folyamatosan változik, és ezzel együtt alakulnak ki az új trendek, melyek közül az egyik...
A nyár egyik legkedveltebb savanykás gyümölcse, az egres (más néven köszméte), nem csupán finom és frissítő, hanem...
Amikor a súlycsökkentés kerül szóba, sokan azonnal a zöldségekre, sovány húsokra és a teljes kiőrlésű gabonákra gondolnak....
