Közeleg a karácsony, a szeretet, a meghittség és természetesen a finom ételek időszaka. Ki ne szeretné a...
diéta
A tél elmúltával szervezetünk gyakran kimerültnek, fáradtnak érezheti magát. A nehéz ételek, a kevesebb mozgás és a...
A jojó-effektus, vagyis a súly gyors leadása, majd visszahízása, egy ördögi kör, amely sokakat érint, köztük a...
Vajon létezik olyan diéta, ami nem csupán a kilók leadásában segít, hanem egy egészségesebb életmód kialakításában is?...
Manapság rengeteg helyen találkozunk gyors fogyást ígérő hirdetésekkel, termékekkel és diétákkal. A szupergyors eredmények képe csábító, hiszen...
Mindannyian ismerjük azt az érzést: elszántan belevágunk egy új diétába vagy edzéstervbe, és várjuk a változást. Azonban...
A karácsonyi ünnepek varázslatos időszakot jelentenek, tele szeretettel, családdal és… rengeteg finom étellel! Be kell valljuk, nehéz...
A szilveszter közeledtével sokan érezzük a nyomást, hogy az új évvel valami radikálisan megváltozzon az életünkben. Az...
Szia! Ha Te is azok közé tartozol, akik már mindent kipróbáltak a fogyás érdekében, de eddig nem...
Végre itt a tavasz! A napsütés, a madárcsicsergés és a friss, ropogós zöldségek ideje. A téli nehéz...
