Amikor a terhességi teszt két csíkot mutatott, a boldogság leírhatatlan volt. Alig vártuk, hogy bővüljön a családunk....
diéta
A zsír. Ez a szó sokunkban negatív asszociációkat ébreszt. Régen azt sulykolták belénk, hogy a zsír a...
Ne dőlj be a divatnak: Megmutatjuk, miért sokkal több a léböjtkúra kára az egészségre, mint a haszna
Ne dőlj be a divatnak: Megmutatjuk, miért sokkal több a léböjtkúra kára az egészségre, mint a haszna
A léböjtkúrák napjainkban reneszánszukat élik. Szinte mindenhol szembejön velünk egy-egy reklám, barátnőnk áradozik róla, vagy éppen a...
A karácsonyi időszak a szeretet, a meghittség és persze a finom ételek ideje. 🎄 De valljuk be,...
Gondoltál már arra, hogy egyetlen napnyi tudatos étkezés mekkora változást hozhat az életedbe? Sokszor halogatjuk a diétát,...
A tél beköszöntével gyakran előkerülnek a kényelmes pulóverek, a forró italok és a… nassolás. Valljuk be, ki...
Tényleg hízlal a reggeli? Lerántjuk a leplet a legnagyobb tévhitekről, amiket a reggeliről gondoltál
Tényleg hízlal a reggeli? Lerántjuk a leplet a legnagyobb tévhitekről, amiket a reggeliről gondoltál
A reggeli kérdése örök téma a táplálkozás világában. Sokan esküsznek rá, mondván, hogy a nap legfontosabb étkezése,...
Szia! Üdvözöllek! Gondolom, azért kattintottál ide, mert Te is épp azon gondolkodsz, vajon elérted-e a célod a...
Január elseje. A nap, amikor mindenki tele van elhatározással. „Idén lefogyok!”, „Egészségesebben fogok élni!”, „Többet mozgok!”. Ismerősen...
Sziasztok, fogyni vágyók! 👋 Eleged van a jojó effektusból és a koplalásból? Szeretnél végre egy olyan módszert,...
