A modern, felgyorsult világban egyre nehezebb megtalálni az egyensúlyt a munka, a magánélet és a pihenés között....
digitális detox
A modern, felgyorsult világban a pihenés fogalma gyakran egyenlő az egyedülléttel, a csenddel, vagy éppen az „üresjárat”...
A modern kor embere sosem volt ennyire „bekapcsolva”. A mobiltelefonok, tabletek, laptopok és okoseszközök állandó társaink, folyamatosan...
A modern, rohanó világban a „pihenőnap” fogalma gyakran egybefonódik a kiadásokkal: wellnesshétvégék, drága éttermek, bevásárlóközpontok látogatása. Azt...
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos online jelenlét és a munkahelyi elvárások gyakran hagynak bennünket kimerülten,...
A modern világban egyre többen töltik mindennapjaik jelentős részét ülőmunkával. Legyen szó irodai munkáról, programozásról, grafikai tervezésről...
A Facebook, mint a világ egyik legnagyobb közösségi platformja, hihetetlen lehetőségeket kínál a kapcsolattartásra, információszerzésre és a...
A modern világ rohanó tempója, a folyamatos digitális ingeráradat és a mindennapi stressz szinte észrevétlenül szívja el...
A mai rohanó világban a teljesítmény és az állandó elérhetőség elvárása szinte normává vált. Az e-mailek éjjel-nappal...
Ébredtél már úgy, hogy az első dolgod volt a telefonodért nyúlni, majd még a reggeli kávé előtt...
