Elég a heti egy edzés? A farizom formálás optimális gyakorisága Tudomány Elég a heti egy edzés? A farizom formálás optimális gyakorisága 2025.08.29. Kerek, feszes, erős farizmok – sokak álma és fitneszcélja. A farizom edzés nem csupán esztétikai kérdés, hanem... Bővebben Read more about Elég a heti egy edzés? A farizom formálás optimális gyakorisága