Képzelj el egy termet, tele energiával, ahol az izmok dolgoznak, a szívek dobognak, és mindenki egy közös...
edzés hatása
A rendszeres mozgás nem csupán az izmainkat erősíti, az állóképességünket növeli, vagy a testkompozíciónkat formálja. Sokkal mélyebb,...
Sokszor hallani, hogy a profi sportolók pulzusa nyugalmi állapotban jóval alacsonyabb, mint az átlagembereké. Van, aki csodálkozik,...
